Как организовать пространство на своем рабочем месте так, чтобы вам было удобно и комфортно работать? Ведь, совершенно невозможно работать, когда за спиной ты слышишь комментарии о каждом своем движении, или все, кто приходит в офис видят твой рабочий стол. Но это все мелочи по сравнению с тем, что компьютер может просто неправильно стоять и причинять вред и вашим глазам, и вашей спине, и психологическому состоянию…
Для начала не забывайте про освещение. Освещение не должно быть слишким ярким, но отсутствавать совсем или быть слабым тоже не должно, если вы не хотите потерять зрение. Поставьте офисный стол так, что бы окно не было прямо перед вами. В противном случае, когда иначе не получится, можно купить жалюжи, которые будут гасить слишком яркий свет.
Кстати, офисный стол должен быть правильным (не низким и не слишком высоким). Правильные офисные столы можно заказать у нас.
Часто мониторы стоят слишком низко. Вы этого почти не замечаете, но чтобы смотреть на монитор было удобно, приходится нагибать голову, чуть сползать на стуле. При этом напрягается шея, мозг хуже снабжается кровью, возникают головные боли, другие неприятные последствия.
Если вы «сползаете» на офисном стуле, то напрягается спина и, проводя в такой позе каждый день по нескольку часов, потом чувствуете самые разные недомогания. Отрегулируйте расположение монитора. Центр экрана должен быть примерно на уровне глаз или чуть ниже, чтобы вы удобно сидели на стуле, не нагибая голову, не изгибая позвоночник.
Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.
Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50—60 сантиметров. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера. Если же близорукость превышает 2—4 диоптрии, необходимо иметь две пары очков: для работы вблизи и для дали.
Что бы правильно подобрать мебель для офиса нужно много сил и времени, а можно заказать ее у нас. И тогда будут целы и ваши силы, и силы ваших сотрудников, которые ежедневно рискуют своим здоровьем на работе, сидя на неправильных офисных стульях за неправильными офисными столами.
